Alzheimer León inicia su programa de prevención ‘Rutas por la memoria de la ciudad de León’
- Se trata
de un programa de estimulación cognitiva con 4 recorridos singulares por
la ciudad en los que podrán participar leoneses de todas las edades
- El
objetivo, activar cuerpo, mente y relaciones sociales, tres factores clave
para adelantarse al deterioro cognitivo
- Los
participantes disfrutarán de rutas interactivas por el León romano, el
León palaciego y seguirán la senda del Camino de Santiago
- Las rutas
tendrán lugar todos los jueves del mes de junio de 18.00 a 20.00 horas a
un precio de 20€ (5€ por cada ruta). Las plazas son limitadas y se partirá
desde el Centro Alzheimer León
27 de Mayo de 2014.- Estimular la mente, activar el cuerpo y tener
despiertos todos los sentidos durante un par de horas. Es el triple objetivo
que persigue el proyecto de prevención que pondrá en marcha esta semana
Alzheimer León.
Bajo
el nombre ‘Rutas por la memoria de la ciudad de León, el centro convoca a leoneses
de todas las edades para que se animen a recorrer la ciudad y conocer mil
anécdotas de su historia y su legado artístico de una forma interactiva. Se
trata de ir más allá de una visita turística y convertir este paseo por la
ciudad en una herramienta de estimulación cognitiva.
‘Rutas
por la memoria’ es un taller diseñado por los profesionales de la Unidad de la Memoria
de Alzheimer León con la colaboración de Obra Social La Caixa y forma parte del
programa ¡Actívate! Senior. Con la vista puesta en la prevención, está dirigido
a personas de cualquier edad que quieran mantener y fomentar una buena salud
física, psíquica y emocional. Este año cumple su segunda edición y el verano
pasado fue todo un éxito, con la participación de casi 200 leoneses en sus recorridos.
El
programa arranca este mes de junio con las 4 primeras rutas, que tendrán lugar
todos los jueves en horario de 18 a 20 horas. Estos recorridos estarán
dirigidos por una profesional del centro Alzheimer León licenciada en Historia.
Cada ruta tendrá un coste de 5€ y será necesario inscribirse en el propio
centro, puesto que las plazas son limitadas.
El
objetivo que persiguen los especialistas de Alzheimer León con este tipo de
actividades preventivas es adelantarse al deterioro cognitivo. “Se activa a la
población de una forma diferente y global. Al ser una actividad al aire libre
podemos activarnos a nivel físico, caminando por la ciudad, a nivel cognitivo,
recibiendo estimulación a través de todos nuestros sentidos, y a nivel social,
fomentando las relaciones sociales”, reconocen en el centro.
De
hecho, este taller se basa en la evidencia científica de que las personas que realizan
ejercicio físico regular, ejercicio mental y mantienen relaciones sociales
padecen menos demencia que aquellos que no realizan ninguna de estas
actividades.
Quienes
participaron en la edición anterior ponen el acento en un aspecto: es una buena
forma de mantenerse activo, paseando por la ciudad, recordando parte de nuestra
historia y entablando relaciones.
Estas
‘Rutas por la memoria’ llevarán a los leoneses a los rincones con más encanto
de León. Habrá paseos por los lugares donde en su día se alzó el campamento de
la Legio VII Gémina, la ciudad palaciega y monacal, el Camino de Santiago… Las
cuatro primeras rutas, una cada jueves de junio, serán las siguientes:
•
RUTA 1: Ruta por la memoria del campamento romano “Ciudad romana de León”.
•
RUTA 2: Ruta por los restos arqueológicos romanos.
•
RUTA 3: Ruta por la memoria de la ciudad palaciega y monacal. “León ciudad de
Reyes”.
•
RUTA 4: Ruta por la memoria del Camino de Santiago a su paso por León. “Caminantes
que hicieron historia y mucho arte”.
